Фото: balthazar.club

рецепт здоровья

ketolifestyle

Стиль жизни и питания для здоровья поколений

Рады приветствовать вас на сайте «KetoLifeStyle — Рецепт здоровья»

Этот ресурс создан и поддерживается мамами пациентов и пациентами клиники «ПланетаМед», которые имеют опыт внедрения низкоуглеводной диеты в свой образ жизни, в сотрудничестве с докторами и экспертами клиники «ПланетаМед» и брендом KetoLifeStyle.
Целью его создания является информационная поддержка пациентов, которым назначена та или иная разновидность лечебной низкоуглеводной диеты, а также распространение информации о том, как может помочь низкоуглеводная диета тем, кто хочет снизить вес и хорошо выглядеть, наладить сон и пищеварение и хорошо чувствовать себя, а также профилактировать развитие различных заболеваний.
Настоятельно рекомендуем начать изучение с раздела «Теория», чтобы понять основные принципы диетического питания и ознакомиться с технологическими нюансами приготовления блюд.
Далее вы можете переходить к разделу «Рецепты», и выбирать блюда, которые вы хотите приготовить.
Раздел «Видео» содержит записи эфиров с докторами и экспертами клиники.
Раздел «Наш блог» — это новости, объявления, полезные советы и рекомендации из нашего опыта, обзоры техники и инвентаря, который облегчит процесс готовки с учетом особенностей диеты.
Вы можете выступить в роли соавтора, присылая свои рецепты через наш Телеграм-бот
Для этого нужно отправить боту сообщение с текстом рецепта и приложить фото готового блюда (можно несколько фото, в том числе в процессе приготовления). Наши администраторы проверят рецепт на соответствие принципам диеты и опубликуют рецепт в подходящем разделе.
Также вы можете задавать возникающие по ходу изучения принципов диеты и конкретных рецептов вопросы через Телеграм-бот
наша команда
Редакторы
и авторы рецептов

Сплоченная команда мам детей со сложными диагнозами. Рады поделиться опытом изменения питания в своих семьях. Благодарны за обратную связь.

Эксперты

Врачи клиники сложного диагноза «ПланетаМед» под руководством гуру и идеолога кето, д.м.н., профессора В.О. Генералова.

Лариса Коноплина

Ободзинская
Татьяна Евгеньевна

Генералов
Василий Олегович

Югай
Антон Меликсович

Лейла Хатоева
Наталья Лифенко
Елизавета Комарова
Наталья Балан
Анна Максютова
Ободзинская Татьяна Евгеньевна

Медицинский директор сети клиник «ПланетаМед», заведующая отделением митохондриальной медицины, врач психиатр, психотерапевт, сексолог, специалист по метаболомной диагностике и лечению редких заболеваний
Гереналов Василий Олегович

Профессор, д.м.н., руководитель сети Клиник интегративной медицины «ПланетаМед». Врач невролог-эпилептолог, специалист по интегративной медицине и лечебным рационам.
Автор книг-бестселлеров «Кетодиета. Есть жир можно!», «Кеторецепты», «Пирамида Здоровья».
Профессор в РНИМУ им Н.Н.Пирогова (до 2016 года), медицинский факультет университета Синергия (с 2021).
Югай Антон Меликсович

Врач-невролог, эпилептолог, специалист интегративной медицины сети клиник «ПланетаМед».
Специалист по введению кетогенной диеты в стационаре Клиники интегративной медицины «ПланетаМед»
Анна Максютова

Медицинская сестра, мать двоих детей с РАС. Имею опыт внедрения в жизнь моей семьи безглютеновой безказеиновой диеты с 2017 года и низкоуглеводной диеты с 2020 года
Елизавета Комарова

Мама 4-х детей, старший с РАС. Имею опыт введения бгбкбс диеты всей семье и низкоуглеводной диеты подростку-аутисту с явно выраженной пищевой избирательностью.
Наталья Лифенко

Бабушка двоих детей с РАС. Имею личный опыт введения кето-диеты и опыт внедрения низкоуглеводной диеты в жизнь своей семьи с 2019 года. Знаю, как изменить рацион у детей с пищевой избирательностью и сильной тяге к сладкому и мучному.
Наталья Балан

Мама молодого человека с РАС — пациента клиники «ПланетаМед» с 2021 года.
Помогла сыну сбросить 30 кг за 4 месяца благодаря введению низкоуглеводной диеты.
Лариса Коноплина

Мама двоих детей пациентов клиники «ПланетаМед», младший сын с аутизмом (или РАС). Опыт введения безглютеновой безлактозной безказеиновой низкоуглеводной диеты для всей семьи с 2018 года, кето диеты с 2023. Благодаря кето диете получилось снизить вес у ребенка с РАС на 10 кг за 6 месяцев, а бабушке с диабетом второго типа стабилизировать уровень сахара в крови в рамках нормы.
Лейла Хатоева

Мама двоих детей — пациентов клиники «ПланетаМед».
Имею опыт введения низкоуглеводной безглютеновой бесказеиновой диеты и Кето диеты с 2018 года.

новые рецепты

пирожные

булочки

мороженое

Вы можете выступить в роли соавтора, присылая свои рецепты через наш Телеграм-бот

наш блог