Смотреть все

САЛАТ «УТРЕННИЙ»

Салат прекрасен утром выходного или праздничного дня, когда у вас есть немного времени, чтобы наслаждаться завтраком. Рекомендуем подавать с яичным скремблом или глазуньей.

Состав:
  • Свежая зелень (Руккола, салат, базилик, пекинская капуста и тп) 50 гр
  • Огурец свежий 100 гр
  • Помидорки черри 100 гр
  • Авокадо половинка
  • Оливковое масло
  • Соль, чёрный свежемолотый перец

Приготовление:
  • Вымытую подсушенную зелень разложить на плоской тарелке.
  • Сверху распределить порезанный кусочками огурец.
  • Следующий слой – распределить половинки помидорок черри.
  • Разрезать авокадо пополам, вынуть косточку, ложкой вынимать мякоть и раскладывать сверху на черри.
  • Посыпать солью и перцем, щедро полить оливковым маслом.

Приятного аппетита!

Возраст: От 3х лет

Тип диеты: БГБК

Смотрите также