Смотреть все

САЛАТ С КРЕВЕТКАМИ И КИНОА

Ингредиенты:
  • Креветки – 500 г
  • Киноа – 150-200 г
  • Огурцы – 3 шт
  • Помидоры черри – 10 шт
  • Чеснок – 1 зубчик
  • Руккола – 1 упаковка
  • Авокадо – 1 шт
  • Для заправки:
  • Оливковое масло – 50-60 мл
  • Лимонный сок – 1 ст. л.

Приготовление:
  • Креветки обжарить на оливковом масле с чесноком.
  • Киноа промыть и отварить согласно инструкции на упаковке (желательно замочить на ночь).
  • Промыть и обсушить зелень и овощи.
  • В тарелку выложить зелень, нарезанные овощи, киноа и креветки.
  • Смешать ингредиенты для соуса и заправить салат, добавить соль по вкусу.

Приятного аппетита!

Тип диеты: Кето

Возраст: От 1 года

Тип диеты: БГБК

Смотрите также