ОКРОШКА

Ингредиенты:
  • Яйца – 6 шт
  • Огурцы длинные – 2 шт
  • Мясо курицы/говядины отварное или вареную колбасу (смотрите внимательно состав, в колбасе не должно быть сахара, заменителей, пищевых волокон, сои) – 400 г
  • Редис – 10-12 шт
  • Авокадо – 2 шт
  • Зелень по вкусу (здесь укроп и петрушка)

Приготовление:
  • Нарезать все небольшими кубиками и перемешать.
Заправлять можно сразу в тарелке по вкусу:
  • козья сметана/йогурт или домашний майонез
  • горчица
  • хрен
  • минералка/лимонно-имбирный напиток  (квас использовать не рекомендуется из-за наличия сахара, глютена, дрожжей в составе)
  • соль

Приятного аппетита!

Тип диеты: Кето

Возраст: От 3х лет

Тип диеты: БГБК

Смотрите также