Смотреть все

ВИНЕГРЕТ

Ингредиенты:
  • Морковь отварная – 300–350 г
  • Свекла отварная – 400–500 г
  • Авокадо – 4–5 шт
  • Огурцы маринованные (соленые, свежие) – 6-8 шт
  • Квашеная капуста
  • Масло оливковое
  • Масло МСТ
  • Соль

Приготовление:
  • Нарезать овощи небольшими кубиками.
Очень удобно покупать уже отваренные овощи, например:
  • Добавить квашеную капусту, зелень, немного соли и оливкового масла extra virgin.
  • Для увеличения количества правильных жиров в рационе, можно добавить пару столовых ложек масла МСТ хорошего качества, например:

Приятного аппетита!

Тип диеты: Кето

Тип диеты: БГБК

Возраст: От 1 года

Смотрите также