КЕТО ПИЦЦА НА КАБАЧКОВОМ ТЕСТЕ

Ингредиенты:
Для теста:
  • Кабачок – 500 г
  • Яйца – 2 шт
  • Соль, специи – по вкусу
  • Кокосовая мука – 2 ст.л.
  • Псиллиум – 2 ст.л.

Начинка может быть любая. Здесь используются:
  • Готовые порезанные креветки
  • Грудинка отварная
  • Помидоры черри
  • Творожный сыр козий
  • Твердый сыр козий

Приготовление:
  • Кабачок натереть на крупной терке, отжать весь сок.
  • В блюде смешать яйца, соль специи, муку и псиллиум до однородности. Добавить кабачок.
  • Противень застелить пергаментом, выложить все тесто, разровнять ложкой и поставить в разогретую духовку на 10-15 минут на верхний уровень.
  • По истечении этого времени достать противень из духовки и уложить свою начинку. Сверху щедро посыпать твердым сыром и отправить запекаться до готовности. На это примерно уходит еще 15 минут, но ориентируйтесь на свою духовку.

Приятного аппетита!

Тип диеты: БГБК

Возраст: От 3х лет

Тип диеты: Кето

Смотрите также