БУЛОЧКИ ИЗ ПСИЛЛИУМА

Ингредиенты:
  • Псиллиум 40 гр
  • 3 яйца
  • Сода ½ ч.л. гашеная яблочным уксусом 1 ч.л. (или разрыхлитель 5 гр)
  • Соль, специи

Для сладких:
  • Сахзам (стевия, эритрит)
  • Какао
  • Молотые орехи
Для всех:
  • Масло сливочное или гхи 1 ст.л.

Приготовление:
  • Ингредиенты перемешать вилкой. Подождать минуты 3, пока смесь набухнет.
  • Мокрыми руками сформировать шарики. Булочки для гамбургера – 3 шт. Если хочется помельче – 6 шт. Выложить на противень, намазанный сливочным маслом, сверху шарики можно смазать маслом или положить кусочек.
  • Выпекать при 180°С 25 минут.

Приятного аппетита!

Тип диеты: БГБК

Возраст: От 1 года

Смотрите также