Смотреть все

РУБЛЕНЫЕ КОТЛЕТЫ СО ШПИНАТОМ

Ингредиенты:
  • Мясо индейки (бедро) – 300 г
  • Сыр – по желанию
  • Ветчина – по желанию
  • Бекон – по желанию
  • Зелень (например, шпинат) – много, на свой вкус
  • Яйцо – 1 шт.
  • Мука (например, рисовая) – для склейки
  • Соль – по вкусу
  • Перец – по вкусу
  • Куркума – по вкусу
  • Жир свиной – для жарки

Приготовление:
  • Мясо индейки мелко режем.
  • Шпинат нарезаем.
  • В фарш добавляем нарезанные мясо, шпинат, сыр, ветчину, бекон, яйцо и перемешиваем.
  • Добавляем специи по вкусу: соль, перец, куркуму.
  • Добавляем муку для склейки и формируем котлеты.
  • Обжариваем котлеты на свином жиру.

Приятного аппетита!

Тип диеты: Кето

Тип диеты: БГБК

Возраст: От 1 года

Смотрите также