ШАШЛЫК ИЗ РЫБЫ

Ингредиенты:
  • Рыба крупная
  • Домашний майонез
  • Лимон
  • Оливковое масло
  • Специи (имбирь молотый, чеснок молотый, соль адыгейская)

Приготовление:
  • Порезать лимон крупными кусками, отжать сок, оставить в миске, добавить 4-5 столовых ложек майонеза, посыпать специями, посолить, налить 2-3 столовые ложки масла и все перемешать.
  • Подготовить рыбу: промыть под холодной водой, филировать, освободить от кожи и хрящей, разделать на крупные куски.
  • Переложить рыбу в маринад, тщательно перемешать и проследить, чтобы маринад везде попал равномерно. Плотно закрыть крышкой и оставить на 3-4 часа в холодильнике.
  • Жарить на мангале на шампурах до готовности.
  • Можно приготовить и на решетке в духовке при распределении жара сверху и снизу.
Подавать с салатом из зелени, авокадо и разрешенных овощей.

Приятного аппетита!

Тип диеты: Кето

Тип диеты: БГБК

Возраст: От 1 года

Смотрите также