Смотреть все

ЗАПЕКАНКА С КУРИЦЕЙ, ТВОРОГОМ И КАБАЧКОМ

Ингредиенты:
  • Мясо курицы – 300 г (любая ее часть)
  • Яйцо – 3 шт
  • Козий творог – 180 г (можно любой жирности)
  • Кабачок – 200г
  • Сыр – 50 г
  • Любое масло для жарки – 20 г
  • Зелень
  • Соль, специи
  • Чеснок

Приготовление:
  • Мясо нарезать кусочками и обжарить на масле.
  • Кабачок нарезать, зелень порубить, сыр натереть на терке.
  • Соединить творог и яйца, пробить погружным блендером.
  • Добавить кабачок, перец, соль, специи, обжаренное мясо и сыр. Перемешать.
  • Выложить массу в форму и запечь в предварительно разогретой духовке, при 180° 40 минут.

Приятного аппетита!

Тип диеты: Кето

Возраст: От 1 года

Тип диеты: БГБК

Смотрите также